Al finalizar un año, cada uno de nosotros nos planteamos objetivos, metas, propósitos, en fin innumerables de situaciones para un nuevo bienestar. Lo más importante es que sean realistas, […]
Excesos del fin de semana: Hoy hablare un poco de que hacer por medios de tipos prácticos; Cuando de repente pasando un fin de semana, domingo por la noche, paras […]
El ejercicio es una herramienta que no solo nos ayuda a estar en forma, sino que nos da el valor de la disciplina. Por ello busca que el ejercicio sea […]